40 Contoh Soal US/UM PJOK Kelas XII SMA/MA/SMK dan Kunci Jawaban (B)

Contoh Soal Ujian Sekolah (Ujian Madrasah) PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) Kelas XII SMA/MA/SMK dan Kunci Jawaban

Catatan calon guru berikut belajar PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) Kelas XII (Duabelas) SMA/MA/SMK lewat contoh soal Ujian Sekolah (US) atau Ujian Madrasah (UM) mata pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) untuk kelas XII (Duabelas) SMA/MA/SMK Sederajat. Pelaksanaan Ujian Sekolah (US) atau Ujian Madrasah (UM) saat ini, ada juga yang menyebutnya dengan pelaksanaan Asesmen Sumatif Akhir Sekolah (ASAS).

Catatan ini akan membahas soal-soal Ujian Sekolah (US) pilihan mata pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) SMA/MA/SMK, sehingga belajar materi persiapan dan latihan soal untuk menghadapi Ujian Sekolah (US) lebih terfokus. Dengan adanya persiapan yang baik maka percaya diri kalian menghadapi Ujian Sekolah (US) akan semakin baik, dan tentunya akan menghasilkan sesuatu yang baik.

Contoh Soal US-UM PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) Kelas XII SMA/MA/SMK

Soal latihan PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) SMA/MA/SMK Kelas XII (Duabelas) berikut ini, silahkan dikerjakan terlebih dahulu secara mandiri sebelum membuka buku atau sumber lain untuk melihat pembahasan soal. Setelah selesai silahkan Periksa Jawaban dan jika hasilnya belum memuaskan, pilih ⟳ Ulangi Tes untuk tes ulang. Ayo Tunjukkan Kemampuan Terbaikmu!

Soal US/UM PJOK SMA/MA/SMK

Nama Peserta :
Tanggal Tes :
Jumlah Soal :	40 soal

Petunjuk Pengerjaan Soal:
Bentuk soal pilihan ganda, pilihlah jawaban yang benar di antara pilihan jawaban yang tersedia. Apabila Kamu merasa terdapat lebih dari satu jawaban yang benar, maka pilihlah yang paling benar.

1. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Istilah Narkoba merupakan singkatan dari...

$(A)$ Narkotika, psikoterapi dan zat adiktif lainnya

$(B)$ Narkotika, psikotropika dan zat adiktif lainnya

$(C)$ Narkotika, psikiatri, dan zat berbahaya

$(D)$ Narkotika, psikotrologi dan zat berbahaya

$(E)$ Narkotika, psikiater dan zat adiktif lainnya.

2. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Jika seseorang mengalami rasa tenang, nyaman, rasa gembira, hilangnya rasa gelisah, bicara lambat, menurunnya koordinasi, nafsu makan meningkat, hal ini merupakan efek samping dari penyalahgunaan Narkoba jenis...

$(A)$ Opium

$(B)$ Morfin

$(C)$ Kokain

$(D)$ Kodein

$(E)$ Canabis

3. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Jika seseorang mengalami halusinogen yaitu mengubah persepsi pemakai mendengar sesuatu padahal tidak ada, hal ini merupakan efek samping dari penyalahgunaan obat berbahaya jenis...

$(A)$ megadone acid

$(B)$ methanol acid dienylmide

$(C)$ petidine acid diethylamide

$(D)$ Lysergic Acid Diethylamide

$(E)$ barbitoral acid diethylamide

4. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Salah satu zat adiktif yang banyak disalahkonsumsikan oleh hampir semua lapisan masyarakat adalah rokok. Hasil penelitian dunia kesehatan banyak zat berbahaya yang dikandung rokok adalah DDT yang sebenarnya digunakan untuk...

$(A)$ pembasmi virus

$(B)$ pembasmi hama pada tanaman

$(C)$ pembasmi tumbuhan liar

$(D)$ pembasmi tikus

$(E)$ pembasmi bakteri

5. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Perkembangan yang memprihatinkan tentang konsumsi rokok oleh kalangan remaja menunjukkan peningkatan, hal ini disebabkan rokok memiliki zat yang mengakibatkan ketergantungan si pemakai, yaitu...

$(A)$ mineral

$(B)$ adiktif

$(C)$ psikotropika

$(D)$ asam

$(E)$ nikotin

6. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Salah satu usaha untuk menghindari penggunaan narkoba adalah...

$(A)$ membatasi pergaulan

$(B)$ berteman dengan gelandangan

$(C)$ sering tidak masuk sekolah

$(D)$ ketidakharmonisan keluarga

$(E)$ memiliki uang yang banyak

7. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Simon merupakan salah satu anak terpandai dikelas XI, namun selain pandai ternyata dia memiliki sifat yang mudah dipengaruhi oleh temannya, sehingga belakangan ini prestasi akademiknya merosot tajam bahkan nyaris divonis tidak akan naik kelas. Setelah ditelusuri ternyata dia sudah menjadi pecandu Narkotika jenis putaw, proses ketergantungannya Simon sesuai dengan teori...

$(A)$ biologik

$(B)$ psikologik

$(C)$ psikoanalisis

$(D)$ behavior

$(E)$ perkembangan

8. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Perubahan fisik atau perilaku dapat terlihat manakala seseorang sedang menyalahgunakan Narkoba (sedang pakaw) kecuali...

$(A)$ Jalan sempoyongan

$(B)$ Mata terkantuk-kantuk

$(C)$ Badan pada sakit semua

$(D)$ Bicaranya cadel

$(E)$ Tidak konsentrasi

9. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Sekelompok penyakit menular yang penyebab utamanya melalui hubungan seksual merupakan pengertian dari...

$(A)$ AIDS

$(B)$ IMS

$(C)$ HIV

$(D)$ ISM

$(E)$ SMI

10. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Infeksi menular seksual (IMS) menjadi permasalahan di masyarakat banyak faktor yang menyebabkan terjadinya IMS salah satunya adalah faktor demografi, yaitu...

$(A)$ perubahan sikap dan perilaku

$(B)$ kurangnya pengetahuan tentang IMS

$(C)$ fasilitas kesehatan kurang memadai

$(D)$ bertambahnya jumlah penduduk

$(E)$ berkembang VCD porno dimasyarakat

11. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Paradigma yang sangat keliru bahkan cenderung membahayakan telah berkembang dimasyarakat sehingga hal ini menjadi faktor penyebab seseorang melakukan hubungan seks bebas, yaitu...

$(A)$ tidak membuat pasien mati

$(B)$ dapat beribat dimana saja

$(C)$ tubuh kita sudah memiliki kekebalan

$(D)$ semasa remaja harus puas-puas

$(E)$ IMS akan mudah diobat

12. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Gonnorhoea atau penyakit kelamin kencing nanah merupakan salah satu penyakit yang diakibatkan hubungan seks bebas, memiliki tanda-tanda diantaranya...

$(A)$ keluar cairan putih dari alat kelamin

$(B)$ suhu badan panas dan menggigil

$(C)$ keluar nanah sewaktu buang air kecil

$(D)$ sistem peredaran darah terganggu

$(E)$ pernafasan agak tersengal

13. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Sifillis merupakan salah satu penyakit yang diakibatkan hubungan seks bebas, yang memiliki tanda-tanda terbagi menjadi empat stadium. Pada stadium kedua penderita sifilis akan mengalami...

$(A)$ keluar cairan putih dari alat kelamin

$(B)$ gejala pada daerah tukak

$(C)$ gejala pada saluran limphe

$(D)$ radang disekitar alat vital

$(E)$ kerusakan pada syaraf<

14. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Disekitar kemaluan tumbuh daging yang berbentuk jengger hal ini merupakan salah satu penyakit yang diakibatkan hubungan seks bebas, penyakit jengger ayam memiliki nama latin...

$(A)$ candolimi acuminata

$(B)$ acuminata condolomi

$(C)$ condolomi acuminata

$(D)$ acuminata condiloma

$(E)$ condiloma acuminata

15. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Hubungan seks bebas bukan hanya berdampak pada kerusakan moral suatu bangsa, melainkan pula dapat menurunkan derajat kesehatan masyarakat, yang diantaranya penyakit kelamin candidiasis vagina yang disebabkan oleh...

$(A)$ jamur

$(B)$ virus

$(C)$ bakteri

$(D)$ kuman

$(E)$ seks bebas

16. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

HIV merupakan salah satu jenis virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh. HIV merupakan singkatan dari...

$(A)$ humen imuno virus

$(B)$ human imunno deficiency virus

$(C)$ human imonu deficiansi virus

$(D)$ human imunno virus

$(E)$ human imuno deficiensi virus

17. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

HIV merupakan salah satu jenis virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh sampai dengan munculnya gejala-gejala penyakit atau disebut AIDS yang merupakan singkatan dari...

$(A)$ aguired immune deficeinci syndrom

$(B)$ acruied immuno deficiency syndrome

$(C)$ aquired immune deficiency syndrom

$(D)$ aqured imunno deficeinci syndrome

$(E)$ aqeruied immuno deficiency syndrom

18. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Penderita HIV secara perlahan namun pasti pada akhirnya meninggal dengan kondisi yang sangat mengerikan karena sudah banyak penyakit yang dideritanya. Akan tetapi hakikatnya pengidap HIV mengalami kematian karena...

$(A)$ kelebihan sel darah merah

$(B)$ fungsi otak tidak berjalan

$(C)$ kekurangan sel darah putih

$(D)$ dikucilkan dari kehidupan masyarakat

$(E)$ kekebalan tubuhnya sangat rendah

19. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Perilaku yang tidak akan terjadi penularan HIV/ AIDS diantara penderita dengan orang yang sehat adalah...

$(A)$ bersalaman dengan penderita

$(B)$ berhubungan badan

$(C)$ transfusi darah

$(D)$ kelahiran

$(E)$ pemakaian jarum suntik

20. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Dalam tubuh penderita HIV/ AIDS ada yang banyak kandungan virusnya ada juga yang sedikit kandungan virusnya. Jumlah yang cukup besar dapat menularkan virus terdapat pada...

$(A)$ keringat

$(B)$ air liur

$(C)$ air mata

$(D)$ darah

$(E)$ cairan otak

21. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Banyak perilaku yang dapat mengakibatkan seseorang dengan mudah terkena penularan virus HIV/AIDS, kecuali...

$(A)$ berganti-ganti pasangan dalam seks bebas

$(B)$ berteman dengan penderita AIDS

$(C)$ pekerja seks komesial dan langganannya

$(D)$ pemakai narkoba terutama suntik

$(E)$ homoseksual atau lesbian

22. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Pada penderita AIDS / HIV terdapat pada seluruh cairan tubuhnya ,tetapi yang bisa menularkan hanya yang terdapat pada berikut ini, KECUALI ...

$(A)$ air ludah

$(B)$ sperma

$(C)$ air mani

$(D)$ darah

$(E)$ cairan vagina

23. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Penularan HIV akan terjadi apabila ada kontak langsung antara penderita HIV dengan manusia yang tidak menderita penyakit HIV, sedangkan perkembangan virus HIV akan berkembang biak secara baik dalam...

$(A)$ aliran darah manusia

$(B)$ media cair dengan suhu rendah

$(C)$ kotoran manusia

$(D)$ setiap benda yang disentuh penderita

$(E)$ rahim dan janin

24. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Sehat merupakan kebutuhan yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Namun, sering kali penyakit datang karena kelalaian kita dalam menjaga kesehatan diri yang disebabkan oleh gaya hidup modern kita sehari – hari . Hal – hal yang tidak penting dalam menjaga hidup sehat adalah…...

$(A)$ menjaga kesehatan pribadi

$(B)$ makanan sehat

$(C)$ berolahraga teratur

$(D)$ istirahat yang cukup

$(E)$ minum obat secara rutin

25. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Aktifitas yang cukup padat diperlukan waktu untuk merilekskan diri dan pikiran sehingga sesorang dapat melanjutkan aktifitasnya kemudian hari. Bagi orang dewasa tidur merupakan anugerah yang besar setelah melakukan aktifitas yang cukup melelahkan . Waktu tidur yang sehat dan baik adalah...

$(A)$ 6 jam

$(B)$ 7 jam

$(C)$ 8 jam

$(D)$ 9 jam

$(E)$ 10 jam

26. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Gambar ini sedang melakukan loncat...

$(A)$ Loncat hexagon

$(B)$ Loncat indah

$(C)$ Loncat samping

$(D)$ Lari zig-zag

$(E)$ Lari hexagon

27. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Gambar diatas merupakan latihan beban untuk...

$(A)$ Menguatkan bagian dada

$(B)$ Mengecilkan otot tangan

$(C)$ Membesarkan otot tangan

$(D)$ Meningkatkan kekuatan otot dada, pundak, belikat/punggung

$(E)$ Meningkatkan otot pundak

28. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Latihan beban diantaranya...

$(A)$ sit up

$(B)$ pull up

$(C)$ back up

$(D)$ leg press

$(E)$ Kayang

29. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Bentuk-bentuk latihan ini berguna untuk kelenturan...

$(A)$ Otot pinggang, pinggul, lutut

$(B)$ Otot kaki dan pundak

$(C)$ Otot otot seluruh tubuh

$(D)$ Otot persendian

$(E)$ Otot kaki, pinggul dan pundak

30. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah...

$(A)$ Genetik/keturunan

$(B)$ Umur jenis kelamin

$(C)$ Semua benar

$(D)$ Kegiatan fisik

$(E)$ Kebiasaan

31. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Teknik-teknik dibawah ini yang dilakukan dalam permainan bulutangkis, kecuali...

$(A)$ Service, short, drop

$(B)$ Dribel, passing

$(C)$ Smash, service

$(D)$ Service, drive

$(E)$ Drop, short

32. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Pukulan yang sering di lakukan dalam permaianan bulutangkis adalah...

$(A)$ Smash, lob

$(B)$ Service

$(C)$ Roulier

$(D)$ Slide by slide

$(E)$ Front and back

33. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Dalam permainan sepak bola adanya srategi dalam permainan itu, apakah yang di maksud strategi itu...

$(A)$ Siasat jangka panjang yang dilakukan sebelum, saat dan sesudah melakukan permainan

$(B)$ Menerapkan teknik-teknik untuk menyerang lawan

$(C)$ Siasat yang dilakukan oleh perorangan atau kelompok

$(D)$ Teknik-teknik yang dikuasai oleh pemain

$(E)$ Siasat yang dipakai untuk menembus perlawanan lawan secara sportif

34. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Taktik penyerangan dalam permaianan sepak bola meliputi...

$(A)$ Siasat yang dijalankan oleh perorangan

$(B)$ Kerjasama toleransi dan disiplin

$(C)$ Suatu siasat yang dilakukan baik perorangan maupun grup

$(D)$ Mempertahankan daerah gawang dan merebut bola

$(E)$ Menjaga kepemilikan bola, memasukkan bola ke gawang lawan

35. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Dalam setiap pertandingan dibutuhkan seorang penengah untuk menjadi juri yang bertindak sebagai pengadil dilapangan, sedangkan dalam permainan sepak bola ada berapa jumlah wasit yang membantu kelancaran dalam suatu pertandingan...

$(A)$ 2 orang

$(B)$ 3 orang

$(C)$ 4 orang

$(D)$ 7 orang

$(E)$ 1 orang

36. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Dalam permainan bola basket gerakan ini disebut...

$(A)$ Chestpass

$(B)$ Lay up

$(C)$ Push up

$(D)$ Dribel

$(E)$ Bounce pass

37. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Posisi yang benar di atas box saat melakukan kekuatan otot kaki dengan gerakan melompat adalah...

$(A)$ Jongkok dan kedua lengan dibelakang kepala

$(B)$ Berdiri tegak kedua lengan disamping badan

$(C)$ Duduk dengan kedua kaki lurus kedepan

$(D)$ Telungkup kedua kaki lurus kebelakang

$(E)$ Berdiri tegak saja

38. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Gambar diatas merupakan cabang atletik dari nomor...

$(A)$ Lari estafet

$(B)$ Lompat jauh

$(C)$ Joging

$(D)$ Lari 100 M

$(E)$ Lompat marathon

39. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Teknik berikut ini merupakan sikap dasar dalam beladiri pencak silat yang disebut dengan...

$(A)$ Sikap 1

$(B)$ Sikap berdoa

$(C)$ Sikap hormat

$(D)$ Sikap pasang

$(E)$ Sikap terhormat

40. Soal US/UM PJOK XII SMA/MA

Tendangan berbentuk "T" dalam pencak silat yaitu...

$(A)$ Menendang dengan punggung

$(B)$ Hentakan punggung

$(C)$ Tendangan samping menggunakan hentakan telapak kaki

$(D)$ Hentakan kesamping

$(E)$ Hentakan kelawan

Catatan Contoh Soal Ujian Sekolah (Ujian Madrasah) PJOK Kelas XII SMA/MA/SMK dan Kunci Jawaban di atas sifatnya "dokumen hidup" yang senantiasa diperbaiki atau diperbaharui sesuai dengan dinamika kebutuhan dan perubahan zaman. Catatan tambahan dari Anda untuk admin diharapkan dapat meningkatkan kualitas catatan ini 🙏 CMIIW.

JADIKAN HARI INI LUAR BIASA!
Ayo Share (Berbagi) Satu Hal Baik.

Saya berlatih selama 4 tahun untuk berlari 10 detik, dan orang-orang menyerah ketika mereka tidak melihat hasil dalam 2 bulan
Usain Bolt