com.png "defantri.com")
Catatan calon guru berikut belajar PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) kelas VII (Tujuh) SMP/MTs lewat contoh soal Penilaian Akhir Semester (PAS) Ganjil PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) untuk kelas VII (Tujuh) SMP/MTs. Penilaian Akhir Semester (PAS) ganjil saat ini disebut juga dengan Sumatif Akhir Semester (SAS) ganjil.
Asesmen Sumatif adalah penilaian yang dilakukan pada akhir periode pembelajaran (seperti akhir bab, semester, atau tahun) untuk mengukur pencapaian hasil belajar siswa secara menyeluruh dan umumnya menghasilkan nilai akhir. Itulah mengapa yang sebelumnya dikenal dengan istilah PAS (Penilaian Akhir Semester), saat ini lebih dikenal dengan sebutan SAS (Sumatif Akhir Semester).
Penilaian Akhir Semester (PAS) atau SAS (Sumatif Akhir Semester) merupakan momen penting bagi siswa untuk mengukur pemahaman mereka terhadap materi yang telah diajarkan sepanjang semester. Catatan ini akan memberikan sejumlah soal latihan yang dirancang khusus untuk membantu siswa mempersiapkan penilaian akhir semester pada Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk kelas VII (Tujuh) SMP/MTs.
Dengan berlatih soal-soal ini, siswa tidak hanya akan lebih familiar dengan format soal ujian, tetapi juga dapat meningkatkan daya ingat dan pemahaman mereka terhadap materi yang berkaitan dengan ideologi negara kita. Melalui latihan yang terstruktur dan terarah, diharapkan siswa dapat meraih hasil yang optimal dan menunjukkan kemampuan terbaik mereka pada ujian nanti.
Soal PAS-SAS PJOK kelas VII (Tujuh) SMP/MTs Semester Ganjil
Soal latihan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk kelas VII (Tujuh) SMP/MTs berikut ini, silahkan dikerjakan terlebih dahulu secara mandiri sebelum membuka buku atau sumber lain untuk melihat pembahasan soal. Setelah selesai silahkan Periksa Jawaban dan jika hasilnya belum memuaskan, pilih ⟳ Ulangi Tes untuk tes ulang. Ayo Tunjukkan Kemampuan Terbaikmu!
| Nama Peserta : | |
| Tanggal Tes : | |
| Jumlah Soal : | 40 soal |
Bentuk soal pilihan ganda, pilihlah jawaban yang benar di antara pilihan jawaban yang tersedia. Apabila Kamu merasa terdapat lebih dari satu jawaban yang benar, maka pilihlah yang paling benar.
1. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian-bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan , bagian bagian tubuh tersebut adalah....
2. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Berikut ini istilah – istilah teknik dasar permainan sepakbola: Kicking, Dribling, Stoping, heading, tacling, trow-in, kick-off.
Manakah yang bukan teknik dasar Permainan sepakbola.....
3. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan....
4. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar,sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan.....
5. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan.....
6. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah....
7. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke....
8. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah.....
9. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan....
10. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan, dinamakan gerakan....
11. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Perhatikan teknik dasar di bawah ini.Yang termasuk kedalam teknik dasar bola voli adalah....
- Driblling, - Shooting, - stoping, - heading
- shooting, - dribbling, - passing, - pivot
- Passing, - Servis, - Blocking, - Smesh
- Pukulan, - Gerakan kaki, - Service, - Sikap dan posisi badan
12. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaanya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja,merupakan gerakan....
13. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Perhatikan gambar di bawah ini!Gambar manakah yang termasuk teknik chest pass...
14. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Cara menggiring bola basket yang dibenarkan adalah....
15. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Posisi kedua tangan saat menangkap bola dalam permainan bola basket adalah....
16. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat,memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari di namakan teknik....
17. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Melempar, menangkap, memukul. Adalah teknik dasar dari permainan olahraga....
18. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Dalam permainan bola kasti seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari....
19. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Jika bola yang dilambungkan oleh pelambung dalam permainan kasti tidak sesuai sebanyak tiga kali berturut-turut maka....
20. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola....
21. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Perhatikan Gaya Memegang Raket di bawah ini! (Gaya Amerika, Gaya Inggris, Gaya Belanda, Gaya Backhand,) Yang bukan gaya Memegang raket di permainan bulutangkis adalah .... ...
22. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Dalam permainan bulu tangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock....
23. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Perbedaan pukulan forehand dengan backhand dalam permainan bulu tangkis terletak pada....
24. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Lajunya pukulan dropshot yaitu....
25. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang, badan agak menyerong ke kanan, lutut agak dibengkokan, dalam permainan tenis meja cara tersebut untuk melakukan serangan....
26. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak disebut pukulan....
27. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Perhatikan Jarak lari di bawah ini!Manakah yang termasuk kedalam jarak Lari Jarak pendek adalah no … ...
- 100 m, 200 m, 800 m.
- 100 m, 400 m, 1500 m.
- 200 m, 400 m, 1500 m.
- 100 m, 200 m, 400 m.
28. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari–jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba – aba....
29. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Berikut ini yang bukan merupakan nomor atletik adalah.... ...
30. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Angkat panggul kearah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun kedepan. Hal ini merupakan start jongkok aba – aba....
31. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Menolak kedepan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong kedepan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba – aba....
32. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Ketika Pelari Jarak pendek memasuki garis finish, maka sikap yang benar yang dilakukanya adalah.....
33. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Berikut ini adalah nama – nama seni bela diri:
Karate, Judo, Taekwondo, Pencak silat, Kungfu, Kempo
Seni bela diri yang berasal dari Indonesia adalah....
34. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Dalam Latihan Pencak silat di sekolah, Si Budi melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah Si Wawan, sikap selanjutnya Si wawan menangkis dengan menggunakan....
35. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Dalam pertandingan pencak silat si martin menyerang dengan teknik menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan sasaran kemaluan, dada, dan pinggang belakang pada lawanya, serangan yang dilakukan martin dinamakan teknik....
36. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Unsur-unsur kebugaran jasmani diantarnya : Strength, power, speed, flexibility, agility, endurance, dan stamina. Nama lain dari daya tahan dan kelincahan adalah .... ...
37. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Tidur telentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakan dibelakang kepala, angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala.
Gerakan di atas adalah gerakan latihan .... ...
38. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Setelah kita melakukan olah raga pasti ada gerakan penutup yaitu ....
39. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Sikap badan saat melakukan push – up adalah....
40. Soal PAS-SAS PJOK VII SMP/MTs
Awalnya tidur telungkup, lalu kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai. Gerakan tersebut merupakan latihan....
Catatan Soal PAS - SAS PJOK SMP/MTs Kelas VII (Tujuh) Semester Ganjil di atas sifatnya "dokumen hidup" yang senantiasa diperbaiki atau diperbaharui sesuai dengan dinamika kebutuhan dan perubahan zaman. Catatan tambahan dari Anda untuk admin diharapkan dapat meningkatkan kualitas catatan ini 🙏 CMIIW.
Ayo Share (Berbagi) Satu Hal Baik.
Keberhasilan bukanlah milik orang yang pintar, tapi milik orang yang tekun dan tidak pernah menyerah.
